بيضة

البيض هو منتج غذائي هام وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. يعتبر البيض مصدرا رئيسيا للبروتين والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البيض أيضا مصدرا